Daily Archives: October 22, 2014

  • Untitled-2
    Løbeprogram til halvmaraton (21,1 km)
    Posted in: #Løbeprogram løbebånd#, Løbeprogram

    Før du starter træningen til de 21,1 kilometer uanset om det er i et organiseret løb eller på egen hånd, skal du regelmæssigt løbe 16 til 24 kilometer per uge. Hvis du er nybegynder er det altid en god idé at kontakte din læge, før du starter noget så anstrengende som træning til et halv […]

Kalender

October 2014
M T W T F S S
    Dec »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Arkiv

Kontaktoplysninger