Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /var/www/loebebaand.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 579

Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/www/loebebaand.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 579

Bloggen

  • billede new
    Udendørsløb vs løb på løbebånd
    Posted in: Løbetræning

    Er løb på et løbebånd det samme som at løbe udenfor? Dette er et fælles spørgsmål for mange. Videnskabelig forskning har dog vist at løb på et løbebånd næsten er det samme som at løbe udenfor, hvis du vel og mærke laver et par enkelte justeringer. Faktisk er der endda nogle typer af øvelser du […]

  • løb
    Fordele ved et løbebånd!
    Posted in: Løbetræning

    Løb betragtes som en af ​​de nemmeste og mest effektive former for motion. Det er billigt, det kræver minimal eller ingen træning for at komme i gang og det eneste, du virkelig har brug for at bekymre dig om, er at få dig selv et par gode løbesko. Vejret kan endvidere være en stor lyseslukker for selv […]

  • food
    Smarte spiseregler til din løbetræning!
    Posted in: Løbetræning

    Løbere er nød til at spise sundt for at få brændstof til deres træning, hvilket også vil hjælpe med at opbygge stærkere organer. Nedenfor vil der blive belyst sunde spise regler som vil hjælpe dig med at få mest ud af din løbetræning. Det vil være en god ide at holde dit køleskab fyldt med […]

  • maraton
    Træning til et halvmaraton på et løbebånd
    Posted in: Træningsprogram

    Der findes mange løbere der tilbringer en del af deres træning op til et halvmaraton på et løbebånd af en række forskellige årsager. løbetræning om vinteren kan ofte betyde minusgrader og isglatte veje. Risikoen for forfrysninger eller muligheden for skader ved at glide på is, medvirker til at mange løbere vælger at tilbringe mange af deres vinter […]

  • nice food
    Gode råd til vægttab ved løbetræning
    Posted in: Løbetræning

    En af de mest populære og effektive øvelser man kan anvende for at forbrænde kalorier og tabe vægt er løb. Hvis du ønsker at tabe dig ved løb vil vi nedenfor komme med nogle gode råd til at få succes med løbetræningen. Hvis du ønsker at tabe vægt og forbrænde kalorier ved at løbe, skal […]

  • app
    De 5 bedste løbe apps
    Posted in: Løbe app

    En smartphones indbyggede sensorer gør det til en god platform for en bred vifte af løbe apps, der kan måle din hastighed, distance, kalorieforbrug, og selv kortlægge din rute. Der findes mange gode og forskellige løbe apps på markedet, lige fra apps med dedikerede træningsplaner til sjove og mere useriøse af slagsen. Nedenfor vil vi […]

Kalender

August 2019
M T W T F S S
« Mar    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Arkiv

Kontaktoplysninger